Pierwszy Trening 'Bezpieczna Kobieta" 2026

Za nami kolejne treningi w ramach programu „Bezpieczna Kobieta” w Kaliszu

Program „Bezpieczna Kobieta” w Kaliszu wystartował zgodnie z planem, a pierwsze treningi już za nami. Zajęcia od początku skupiają się na praktycznych rozwiązaniach, które mają realne zastosowanie w sytuacjach zagrożenia oraz na budowaniu pewności siebie uczestniczek.

Podczas treningów pracujemy nad podstawami samoobrony w Kaliszu, zaczynając od bezpiecznych padów i reakcji na utratę równowagi, przez podstawowe uderzenia i kopnięcia, aż po techniki uwolnień z chwytów i obrony w parterze. Wszystkie elementy są dostosowane do możliwości osób początkujących i realizowane w spokojnym, kontrolowanym tempie.

Zajęcia pokazują, że sztuki walki w Kaliszu – w tym elementy jiu-jitsu – mogą być skutecznym narzędziem zwiększającym poczucie bezpieczeństwa, nawet bez wcześniejszego doświadczenia sportowego. Kluczowe znaczenie ma tu determinacja, świadomość własnego ciała oraz proste, logiczne techniki, które można zapamiętać i wykorzystać w praktyce.

Program „Bezpieczna Kobieta” od lat udowadnia, że jiu-jitsu Kalisz i treningi samoobrony to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim realne wsparcie w budowaniu pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach – zarówno na macie, jak i poza nią.

Kolejne treningi odbywają się zgodnie z harmonogramem, a informacje organizacyjne publikowane są na bieżąco w naszych aktualnościach oraz na profilu klubu na Facebooku.

A website created in the WebWave website builder.

Możesz znaleźć nas na Facebook i YouTube

Strona stworzona przez Poruszone Studio - kontakt@poruszone.pl