Budo Kaliski Klub Jiu-Jitsu » Sukui Nage – rzut przez podcięcie oburącz od dołu

Sukui Nage to technika z grupy Te-waza (techniki ręczne), w której rzucający nie blokuje ani nie unosi przeciwnika klasycznym chwytem, lecz sięga pod jego nogi i unosi całe ciało w ruchu przypominającym „zagarnięcie”.

Dosłownie Sukui Nage oznacza „rzut przez zagarnięcie” – a w praktyce polega na zejściu nisko pod przeciwnika i dynamicznym poderwaniu go obiema rękami, zwykle z pozycji bliskiego kontaktu.

To technika wymagająca dobrego timingu, stabilnej pozycji i umiejętności szybkiego zejścia nisko, a jednocześnie zachowania kontroli. Sukui Nage doskonale rozwija zrozumienie pracy bioder i siły napędowej z nóg – kluczowych elementów w judo i jiu-jitsu.

Sukui Nage – rzut przez podcięcie oburącz od dołu

Możesz znaleźć nas na Facebook i YouTube